레프트 윙어 Left Winger

30대가 가기 전에 뭘 해야 할까? 걍 유튜브에 뜬 누나가 하는 얘기인데, 정리해봤다. 일단, 나는 일과 운동은 열심히하고 있고, 돈도 열심히 모으고 있는 중이다. 결혼, 인간관계 정리, 피부 관리는 좀 더 신경써야 할 듯.30대가 가기 전에 꼭 해야 후외 안 하는 것들 (f. TMI 지은)1. 일 무조건 열심히 해야 됨20대는 그냥 경험 쌓는 시기고, 30대부터가 진짜 실력 쌓아서 돈 버는 때임. 이때 바짝 벌어야 40대에 선택지가 많아짐. 30대에 적당히 살면 40대에 피눈물 흘림."야, 나도 20대 때 놀았는데 잘 먹고 잘 살잖아?" 이런 소리 하는 사람들 있음. 근데 그 사람들 30대 때 미친 듯이 일했을 확률 99%.2. 운동 & 피부 관리 무조건 해야 됨운동? 안 하면 40대부터 몸 망가짐. ..

카테고리 없음 2025. 3. 18. 17:42

슈카월드에서 국민연금 개혁을 주제로 영상을 업로드했습니다. 이번 국민연금 개혁 영상을 보면서 주요 핵심 내용과 들었던 생각을 정리해보았습니다.슈카 '국민연금 개혁한 합의 임박' 핵심 요약국민연금이 2024년 역대 최대 수익 160조 원을 기록하며 15%의 높은 수익률을 달성함.하지만 국민연금 개혁 논의는 여전히 난항, 보험료율 인상은 사실상 확정되었으나 소득대체율 조정 문제로 의견 대립 중.2056년으로 예상되는 연금 고갈 시점을 2065년으로 연장하는 것이 목표지만, 여전히 재정 문제와 미래세대 부담이 주요 쟁점.국민연금, 돈은 많이 벌었지만 문제는 '지출'지난해 국민연금이 기록적인 성과를 냈습니다. 2024년 한 해 동안 무려 160조 원의 수익을 올렸고, 수익률도 15%에 달했죠. 국민연금이 운영하..

유용한 정보와 분석/경제 2025. 3. 13. 13:24

콜드 플런지는 쉽게 말해 찬물에 몸을 퐁당 담그는 건강 관리 방법이에요. 블랙핑크 제니가 잡지 보그 유튜브에서 피로 회복 비법으로 소개하면서 더 주목받게 됐죠. 이미 해외에서는 헤일리 비버 같은 셀럽들이 즐겨 하고, 손흥민도 피로 회복을 위해 활용한다고 해요.“찬물에 몸 담그는 게 건강에 좋다고? 진짜 효과가 있어?” 궁금하다면 끝까지 읽어보세요! 👇콜드 플런지, 이렇게 좋대요!1. 스트레스 완화와 기분 전환찬물에 들어가면 몸이 순간적으로 스트레스를 받지만, 적응하면서 코티졸(스트레스 호르몬) 수치를 낮춰줘요. 결과적으로 기분도 좋아지고, 긴장이 풀리는 효과가 있답니다.2. 체지방 감량과 운동 후 회복저온에 노출되면 갈색 지방이 활성화돼 칼로리를 더 소모하게 돼요. 또 운동 후 생긴 근육통을 줄이고, ..

유용한 정보와 분석/생활 2025. 3. 13. 08:47

이사하고 나면 제일 먼저 해야 할 일 중 하나가 바로 전입신고예요. 전입신고는 새로운 거주지로 주소를 옮겼다고 행정기관에 신고하는 절차인데, 이걸 하지 않으면 각종 불이익을 받을 수 있어요. 오늘은 전입신고하는 방법과 미신고 시 발생하는 문제를 정리해볼게요.1. 전입신고란?전입신고는 주민등록상 주소지를 변경하는 행정 절차예요. 쉽게 말해, 이사를 했으니 새 주소로 변경해달라고 정부에 알리는 거죠. 이걸 해야 주민등록등본, 각종 행정 서비스, 세금, 통신, 금융 등이 새로운 주소로 적용돼요.대한민국 법에 따르면, 이사한 날로부터 14일 이내에 전입신고를 해야 해요. 기간 내 신고하지 않으면 최대 50만원의 과태료가 부과될 수 있어요.2. 전입신고 방법(1) 오프라인 신고 (동사무소 방문)가장 일반적인 방법..

유용한 정보와 분석/생활 2025. 3. 13. 08:40

디파이 파밍 + 홀딩인프라레드, 롬바드, 리졸브 등 이것저것 파밍 중. 스테이블 페어 빼고는 이더리움이랑 베라체인이랑 고점대비 -50%이상 하락함. 특히나 이더리움 비중이 높았는데, 이번 하락으로 반토막 남. 1주 전에 추매했던 이더리움조차 -25%.하락의 다양한 이유가 있겠다만, 디파이 담보 청산도 크게 한 몫하지 않았을까 싶음.그러나 여전히 이더리움을 긍정적으로 보기에 끝까지 가볼 예정. 언젠가는 스마트 컨트랙트를 몰라도, 디파이를 하는 날이 올 것이고 그 때가 이더리움의 진정한 전성기일 것.나머지는 비트와 잡알트들인데, 비트는 여전히 수익권으로 잘 버텨주고 있다. 다만, 잡알트들 -70% 가까이 빠졌다. 익숙하지만 전혀 익숙하지 않은 이번 하락장. 쉽지가 않다.주식국내 주식은 삼성전자에 수개월 가량..

취미생활/일상기록 2025. 3. 12. 14:07

트위터가 2023년부터 공식적으로 X(𝕏) 로고를 사용하면서, 이를 찾으시는 분들이 많아졌습니다. 웹 개발자, 디자이너, 프로그래머, 마케터 등 다양한 분야에서 𝕏 특수 문자를 활용하는 경우가 늘어나고 있는데요. 트위터 로고 특수 문자, 𝕏 소개트위터는 2023년 7월부터 "X"로 사명을 변경하면서 𝕏(U+1D54F) 유니코드 문자를 로고로 사용하기 시작했습니다. 해당 문자는 원래 수학 기호에서 유래했으며, 정식 명칭은 "Mathematical Double-Struck Capital X" 입니다. 쉽게 말해, 수학에서 흔히 사용되는 이중 줄 문자(Double-Struck Letters) 중 하나입니다.𝕏 문자 복사 및 붙여넣기아래에서 바로 𝕏 문자를 복사하여 원하는 곳에 붙여넣으세요. 버튼을 ..

카테고리 없음 2025. 2. 18. 10:48

트럼프가 또 한 번 국제 사회를 들썩이게 했습니다. "그린란드랑 파나마 운하를 미국이 가져와야 한다." 이런 말을 하면서 군사력 동원 가능성까지 언급했다는데요. 듣기만 해도 황당한데, 왜 갑자기 이런 말을 꺼낸 걸까요? 트럼프의 진짜 의도는 이겁니다.🟠 그린란드랑 파나마 운하, 왜 노리냐고?솔직히 듣자마자 든 생각: "갑자기 왜??" 근데 이게 나름 이유가 다 있습니다. 트럼프가 이런 걸로 장난치는 사람은 아니잖아요? 진지하게 무리수 던지는 스타일일 뿐..1️⃣ 그린란드: 자원+전략적 요충지희토류가 잔뜩?그린란드라는 섬, 이름은 초록인데 85%가 빙하로 덮여 있는 덴마크 자치령입니다. 근데 빙하 밑에 뭐가 있느냐?→ 석유, 천연가스, 희토류 광물 같은 귀한 자원이 쌓여 있죠.원래 채굴이 어려웠는데, 지..

유용한 정보와 분석/정치 2025. 1. 10. 12:15

가벼운 술 한잔도 암을 일으킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 미국 공중보건국에서 술병에도 암 경고 라벨을 붙이자는 의견을 냈습니다.지금까지는 술병에 임신 중 음주 및 음주운전 등에 대한 경고만 있었지만, 앞으로는 암과의 연관성까지 알릴 필요가 있다는 이야기입니다. 과연 어떤 이유에서일까요?왜 지금 암 경고 라벨이 필요할까? 🚨과학적 근거가 명확해졌어요!알코올은 유방암, 대장암, 구강암 등 최소 7가지 암과 관련이 있습니다.미국에서는 매년 약 10만 건의 암 발병과 2만 건의 사망이 술과 관련이 있다고 해요.문제는 사람들 인식이에요.많은 사람들이 적당히 마시면 괜찮다고 생각하고 있어요.2019년 조사에서는 미국인의 절반이 알코올과 암의 연관성을 모른다고 답했어요.그러나 소량의 음주도 암 위험을 ..

유용한 정보와 분석/생활 2025. 1. 4. 16:34